Como evitar o Efeito Rebote

O efeito rebote é provavelmente um dos maiores motivos que fazem as mulheres viverem de dieta. Saiba como evitá-lo. Você acabou uma dieta há pouco tempo e sente que está ganhando peso rapidamente? Amiga, lamento lhe apresentar o “Efeito Rebote”. Graças a ele muita gente acaba ganhando o peso que perdeu na dieta que acabou … Ler mais

Fazer dieta engorda? Dilema solucionado.

Você já deve ter lido ou ouvido mais de uma vez que fazer dieta engorda, será que isso é verdade ou é exagero daqueles que são contra as dietas. Descubra nesse artigo que isso pode ser verdade mas existem maneiras de se evitar esse triste fim. Quando se lê em algum lugar que fazer dieta … Ler mais

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